Per far funzionare correttamente un percorso nutrizionale l’organizzazione è fondamentale! (A qualcuno l’avrò ripetuto fino allo sfinimento anche in studio). Spesso non avete deciso in anticipo cosa preparare e poi negli ultimi 5 minuti di tempo a disposizione vi arrangiate…
Nell’ultimo anno si è sentito parlare tantissimo di dieta chetogenica. Quando qualche anno fa mi è capitato di presentare questo protocollo nutrizionale a qualcuno, questi strabuzzavano gli occhi e categoricamente si rifiutavano di affrontare questo percorso nutrizionale “innovativo” (d’altro canto…
Data l’emergenza Coronavirus l’Ordine Nazionale dei Biologi ha concesso l’autorizzazione a noi Biologi Nutrizionisti di poter effettuare consulenze Online.
Buonasera! Ecco una delle novità di questo 2019! Da Settembre inizierò ad effettuare visite nutrizionali a Modica (provincia di Ragusa) una volta al mese. Per avere un appuntamento basterà chiamare il mio numero di telefono cellulare che trovate anche all’interno…
Martedì 27 Novembre 2018 terrò un seminario presso l’Università dell’Età Libera di Colle di Val d’Elsa. Le tematiche saranno inerenti alla sana alimentazione, i vantaggi della dieta Mediterranea e alimentazione come prevenzione. Vi aspettiamo numerosi!
Buongiorno! Vi annuncio l’inizio di una nuova collaborazione tra me e la palestra My Fitness Dream di Elena Costanti. La collaborazione prevede non solo la cura dell’alimentazione per gli sportivi ma per tutti coloro che vogliono semplicemente iniziare a mangiare…
Domenica 30 Settembre, con la collaborazione della dott.ssa Guglielmelli titolare della Parafarmacia Colle, abbiamo dato inizio al progetto “Muoviamoci Insieme”. Un progetto volto al coinvolgimento di tutti i cittadini di Colle di Val d’Elsa (e non solo) allo svolgimento di…
L’alimentazione è un preziosissimo strumento di salute. Per potersi definire “corretta”, deve essere basata su una dieta (da intendersi come insieme di alimenti assunti abitualmente e non come “dieta dimagrante”) che risponde alle seguenti caratteristiche: sana, equilibrata, variata, che preveda…
Dopo mesi e mesi di dieta, adesso che sono arrivate le vacanze estive avete paura di poter vanificare il lavoro svolto? Non avete idea su come gestire la vostra dieta in vacanza? Non ho mai preteso dai miei clienti che…
E’ capitato anche a voi di attraversare questa fase, ovvero quella in cui il vostro dimagrimento sembra essersi arrestato? Periodi interminabili di dieta e l’ago della bilancia sempre lì, sullo stesso numero! Vediamo di scoprire insieme quali potrebbero essere le…