“fa’ che il cibo sia la tua medicina
e la medicina sia il tuo cibo”
-Ippocrate

Biologa Nutrizionista

Carmen Saddemi

Non una dieta ma un nuovo stile di vita

Conosciamoci

Chi sono

Sono la Dott.ssa Carmen Saddemi, biologa nutrizionista di professione e per passione.
Amo profondamente il mio lavoro, la mia missione è quella di aiutare gli altri a trovare il proprio equilibrio alimentare. Il cibo per me è prevenzione, cura ma anche gratificazione.
Ti spiegherò come seguire una corretta alimentazione senza rinunciare al gusto!

BIO completa

Il mio metodo

Non avrai mai una dieta restrittiva.
Ti insegnerò che puoi raggiungere i tuoi obiettivi mangiando tutto, senza rinunciare a niente! Il nostro sarà un vero e proprio percorso di Rieducazione Alimentare.

Tutto ha inizio con una Prima Visita Nutrizionale della durata di circa 45/60 minuti. Impareremo a conoscerci, fisseremo insieme gli obiettivi che vuoi raggiungere.
In questa fase raccoglierò tutte le informazioni che mi serviranno per elaborare al meglio il tuo piano nutrizionale: stato di salute, stile di vita, abitudini e gusti alimentari.
Procederemo poi con le Misurazioni di: altezza, peso, circonferenze corporee e analisi della composizione corporea mediante Bioimpedenziometria (per avere una stima della percentuale di massa grassa, massa muscolare, idratazione cellulare e metabolismo basale).
Dopo attente valutazioni verrà elaborato il tuo piano alimentare e consegnato entro una settimana dal nostro incontro.

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Mi occupo di educazione alimentare

PER LA SALUTE

ELABORO PIANI ALIMENTARI PER IL CONTROLLO E LA PREVENZIONE DELLE PATALOGIE E DISTURBI COME:

Sindrome metabolica

Insulino resistenza

Ovaio policistico

Gastrite

Colon irritabile

Fegato grasso

Ipercolesterolemia

Ipertrigiceridemia

Ipertensione

Celiachia

Intolleranze alimentari

Disturbi legati alla Menopausa

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PER LO SPORT

PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI E INDICAZIONI MIRATE PER UNA CORRETTA INTEGRAZIONE POSSONO FAR LA DIFFERENZA IN TERMINI DI PRESTAZIONI SPORTIVE!
La mia consulenza è specializzata nel miglioramento dell’efficienza prestazionale in queste discipline:

BODY BUILDING

CROSS FIT

CICLISMO

PODISMO

CALCIO

BASKET

PALLAVOLO

NUOTO

Prenota una consulenza

Le ricette

che propongo nei miei piani alimentari

Quando ho un pò di tempo libero mi diletto in cucina. Cerco così di potervi dare nuove idee per piatti sani, bilanciati e gustosi!

Scopri alcune delle ricette

Le vostre recensioni

La dottoressa è molto gentile e disponibile , il programma funziona bene e senza sacrifici in maniera molto naturale.

Monica

Gentilissima, non mi ha fatto sentire sbagliata anche se il mio peso e misure sono uguali alla visita precedente ,anzi mi ha stimolata a proseguire. Sempre più convinta della mia scelta di farmi seguire da lei.

Miriam

Sempre molto puntale accogliente e ti fa mettere al tuo agio. Se hai bisogno ti spiega le cose e se la contatti per sapere qualcosa è sempre disponibile.

Domingo

Molto professionale, ma soprattutto umana, disponibile sempre per spiegazioni e dubbi.
14 kg persi in 4 mesi con dieta keto personalizzata.
Da domani dieta mediterranea fino al prossimo traguardo.
Grazie per avermi sempre incoraggiata

Gina

Dopo diverso tempo ed altri tentativi ho visto dei piccoli passi avanti sulla perdita di peso ( già dopo un mese ) col piano e la modalità della dottoressa Saddemi. Sono fiduciosa di raggiungere l’obiettivo senza grandi rinunce e tanta volontà !

Giada

Mi sono trovata molto bene con la dottoressa. È molto puntuale ed ha una grande attenzione per il paziente. Sono molto contenta di aver intrapreso questo percorso con lei ed essere riuscita ad ottenere un buon risultato. Inoltre è molto cordiale e ti metto subito a proprio agio.

Chiara

Mi ha ridato la mia autostima personale .
Mi ha sempre incoraggiato con i suoi modi
Gentili e garbati. Insomma è una persona a modo anche se molto brava nel suo dottorato. Non finirò mai di ringraziare per quello che ha fatto per me.

Giusy

Sto completando il mio percorso con la dott.ssa Saddemi. La mia esperienza è positiva in tutti gli aspetti: competenza, professionalità, gentilezza. Consiglio vivamente, ottima professionista.

Samuel

Una dottoressa che veramente capisce le tue esigenze e anche le tue difficoltà senza mai giudicare ma rendendosi sempre disponibile e propositiva.

Elena

Ottima professionalità, ottima guida, ottima relazione, ottima persona. Consigli e piani alimentari eccellenti.
Ho ottenuto risultati sorprendenti.
Dopo tante fatiche con altri medici del settore posso affermare che ho trovato quella giusta. Secondo me number one.

Andrea