Ingredienti :

• 4 uova
• 70 gr Farina di soia
• 20 gr Farina di cocco
• 10 gr Semi di chia macinati
• 2 Cucchai di olio extravergine di oliva
• 1/2 cucchaino di bicarbonato
• 30 gr Semi di lino
• origano (aromi/spezie a piacere)

Aggiungere un pizzico di sale alle uova  e montare bene con uno sbattitore

Aggiungere le farine, l’olio, le spezie/aromi, il bicarbonato e i semi e mescolare bene fino a rendere il composto omogeneo.

Inserire l’impasto all’interno di uno stampo per plumcake e infornare a 180° per circa 25/35 minuti, fino a quando il pane non sarà dorato in superficie.

Ed ecco il vostro pane chetogenico pronto! Davvero semplice da preparare e gustoso!

Essendo un pane anche proteico fate attenzione a come lo inserite all’interno della vostra dieta!

Fate riferimento alla vostra nutrizionista!

Valori nutrizionali per il pane intero: 900 kcal (62 gr Proteine – 60 gr Grassi – 13.5 gr Carboidrati)